"Антивыгорание" с Егором Баем

СТОИМОСТЬ КУРСА: 2 900 ₽

21- 23 марта 2023

«Антивыгорание»
с Егором Баем

ОНЛАЙН-КУРС

Эта практика — путь к жизни, где можно достигать целей без выгорания, ощущая удовольствие от процесса и воодушевление от результатов

вовремя распознавать ситуации, на которых вы теряете энергию

как в них
действовать

уровень тревоги и усталости

как выбирать свою реакцию на события и управлять своим состоянием, сохраняя энергию на действительно важное

Научитесь

Разберетесь

Снизите

Поймете

За три дня практики вы:

Курс ведет Егор Бай

Старший тренер команды Подключение.

За плечами Егора 10 лет опыта работы тренером личностного развития и коуча и 18 лет в роли руководителя производственной компании.
Егор проходил обучение в «Эриксоновском университете коучинга» Канада и школе коучинга «Deliberate Harmony» США.
Участники тренингов отзываются о нем, как о результативном, ответственном и заботливом тренере.

Три онлайн сессии в Zoom, минимум теории и максимум практики

Встречаемся

Практики проходят в группе в спокойной и доверительной обстановке

Начало в 20:00

Закрытый чат в Телеграм для участников курса

Сопровождение участников тренерами команды Подключение, ответы на ваши вопросы, подсказки и задания на день

21, 22, 23 марта

длительность
60 - 70 минут

Как попасть на курс

Текущий поток уже стартовал.
Анонс запуска следующих потоков будет в ТГ канале "Подключение к себе"

Подписывайтесь, чтобы не пропустить

Отзывы участников прошлых групп

До начала практики я ловила себя на том, что все чаще скатываюсь в состояние тревожности, тело было напряжено, эмоции скакали. Я вроде и понимала, что с этим делать и как мне казалось делала, но тут ключевое слово “казалось”. Сейчас я заметила, что мое состояние стало спокойнее, расслабленней, в теле стало меньше напряжения. Начала отлавливать возникающие эмоции и перенаправлять внимание в нужное русло, больше “говорить” с собой и эмоции перестали скакать. Сон стал крепче, стала лучше запыпать и легче вставать утром. Даже прибавилось энергии и новых мыслей, идей, желания что-то делать.
АННА
Получается поймать момент, когда эмоция только зарождается. Сразу получается “посмотреть” на нее и поразмышлять:
почему появилась
достойна ли такая эмоция ситуации
будет ли от нее польза. Чаще оказывается недостойна и без пользы))
ИВАН
«Скорость» уменьшилась. В ощущении наблюдения за эмоциями они проживаются быстрее и легче. День стал приятнее и насыщенее.
МАЙА
Ваша практика открыла портал в измерение тела, его ощущений. Эффект в целом потрясающий. Это расслабление и спокойствие, пропал тревожные мысли, появилась уверенность в теле, оно крепкое и сильное, моя надежная опора. Благодарю и жду новой встречи завтра!
КИРИЛЛ

Если у вас остались вопросы, свяжитесь с нами

E-mail

info@selfconnect.ru

Подключайтесь!

Телеграмм-канал команды Подключение